いい歌声ですねえ。３オクターブ出るとか。
歌の中でアニメ声優みたいな声だなあと思う箇所もあったんですが、この｢最高の片思い｣ってアニメのテーマソングなんですね(笑)。
さて、『爪ダイエット』後編の今回は【爪もみダイエット編】です。
『爪もみダイエット法』というより『爪もみ健康法』といった方がいいかもしれません。
『あるある大事典』でも『爪もみ』の効果を検証していましたね。
自律神経の乱れを安定させて、新陳代謝を促すダイエット法・健康法です。血液中のリンパ球を増やし免疫力がアップすると言われています。
爪もみダイエットの方法
○手足の爪の生え際を親指と人指し指でつまむようにはさみ、ちょっと痛いくらいの強さで左右にねじるようにもむ。○一本の指に20秒以上かける。
○ダイエット目的の場合は、小指を重点的に。
○薬指は交感神経を刺激するので、基本的には行わない。
わたしも実践してみましたが、行ったあとすぐに身体が熱くなりました。おなかもきゅう〜っと鳴りますよ(笑)。
つまむのがやりづらいという方は器具をつかってもよいと思います。
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『タイナカサチ』って名前憶えにくい…。
次回は『水ダイエット』を取り上げる予定です。
